Postul înseamnă abţinerea totală sau parţială de la anumite alimente: carne, ouă, produse lactate . Postul presupune înfrânarea de la mâncarea "de dulce" dar și de la prea multă mâncare. Postul este și un mijloc de pocăință, prin care cerem iertare de la Dumnezeu. Dar, în același timp, postul înseamnă abţinerea de la păcate şi chiar înlocuirea lor prin virtuţi creştine . Zilele și perioadele de post sunt rânduite de Sfinții Părinți ai Bisericii crestin-ortodoxe , luminați de Harul lui Dumnezeu . Zilele și perioadele de post sunt în legătură cu anumite evenimente religioase importante. Persoanele care sunt bolnave nu trebuie să postească. Postul se ține după puterea și starea de sănătate a fiecăruia. Este bine de cerut și sfatul duhovnicului . Cine încearcă să țină post prea mult, fără binecuvântare, poate întâmpina probleme, mai ales de sănătate. Postul echilibrat ajută sufletul să se apropie mai mult de Dumnezeu, dar ajută și la menținerea sănătății trupului. Perio...